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今日は1日中だるくて、呼吸が苦しかったので
頓服を飲んで昼寝して、夕方も眠った。 雨が降っているし、昨日の疲れが抜けていないようだ。 主治医が言うには、鬱病の人は疲れがとれるまで 普通の人の3倍くらいかかるというから 疲れと上手くつきあっていかなくては… ましてや何もしないようにと言われているのだから。 1人だったら落ち込んでいたかもしれないけれど 夫が休みで家にいるし、食器洗いもしてくれたので 救われた。 のんびり、だらりとすることが今、一番大事なこと。
by peony03
| 2008-05-25 20:54
| ひとりごと
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