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今日は中途覚醒で、なかなか眠れなさそうだったので
夜中の3時半に入眠剤を飲んで眠ってしまいました。 先生にはそういうことはしないようにと言われてるんだけど 目が覚めて眠れないのは辛いんだもの。 反省。。。 リスパダール内用液を4本処方されて 調節して3本飲んでいたんだけど 今日は4本飲んでみようかな。 最近、眠くてたっぷり昼寝してしまうし 雨が続いてあまり動かないから 眠れないのかなぁ~ なかなか睡眠が安定しないです。 その上よく食べるし、また太ってきているような気もするんだけど こわくて体重計にのってない… 眠れるようになるためにも 太らないようにするためにも お天気のいい日はお散歩でもしよう。。。 クリックして頂けると励みになります ↓ いつも応援ありがとうございます!
by peony03
| 2008-08-30 20:02
| ひとりごと
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