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今日も午前中ずっと眠っていた 楽しい夢をみながら一度目が覚めたけどまた眠った 起きたくなかったけど 何もしたくなかったけど 買いものにいって洗濯して洗い物をして アイロンがけして布団乾燥機かけてシーツもかえた かりてきたDVDを観るのが楽しみだったのに 集中力がなくて楽しめなくて怠くて途中でやめた 楽しめない 怠い 何もやる気になれない 午前中は動けない うつ病特有の症状が全面にでてるから悔しくて なおさら今日はいつもより家事をやった 私はうつ病なんだと自覚するのが怖くなった しかも病状悪化しているのかと不安になる うつの波?違う 何かしない限りここから動けなくなる気がする。 今日はアルコールを我慢した。 3時間昼寝したけど今晩はリスパダールを1本減らしてみよう。 眠れるかな 明日はスッキリしてるといいな
by peony03
| 2008-09-30 16:20
| ひとりごと
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