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昨日ダラダラとTVドラマの再放送を3本、結構楽しく観ることができた(全部観たことあるのに) そんなことだけど嬉しかった。 調子の悪いときはTVなんか観られたもんじゃないから 今日はミスドのドーナツを食べてダラダラしよう。 今まで疲れたら「このぐらいで疲れてどうする!!」とか 「すぐに疲れちゃってダメな私…」とか 自分を責めていたような気がする。 そして休むことに罪悪感を感じていた。 主治医が言うには、うつ病の度合いにもよるけれど 疲れをとるのに普通の人の3倍の時間がかかるらしい 何をしても3倍かかるって…いろいろ考えたら、大変な事だ~と気がついた。 今は積極的に楽しく休むことにいたしました。。。 #
by peony03
| 2008-02-22 17:22
| ひとりごと
今日は起きるのがつらくて、喉も痛いし、寒気もする 熱があったら寝ていようと思ったのに36.3度…残念 昨日買ったブラウニーとコーヒーを思い浮かべて布団から起きあがった 今日は病院へ行く日。案の定お酒をとめられる、そして休む事。 なんだか ぐったりだ TVも何もかも楽しめない、食事も美味しく食べられない 何の目標も目的もなく、ただぼんやりと過ごす 気分が悪いのに眠ることもできない いつものことながら何のために生きているのかわからなくなる 疲れているんだ このイライラも涙も #
by peony03
| 2008-02-19 16:06
| ひとりごと
TVの音が騒がしい まともに観ることができない 疲れているのだろうか。「冬眠期間」と医師に言われているのに バタバタと動き回っている(私にしては) 禁酒をしたら甘いものが食べたくてしょうがない もともと アルコールを愛する辛党だったのに チョコがぎっしりつまったブラウニーとか 菓子パンなんかを幸福感に浸りながら食べている。 でも今日は気分が悪いから ワインに逃げてしまおう 格別美味しいワインを… #
by peony03
| 2008-02-16 18:19
| ひとりごと
美術学校に通っていた頃、クロッキーを初めて描いたときのモデルさんは ものすごく細くてアンニュイな雰囲気を漂わせて 自然に絵になるポーズを10分ごとにかえていく。 そのポーズが美しくて360度眺めてからクロッキーを描いていった 友達は私に「本当に楽しそうに絵を描くね」と言う。(そのモデルさんのときだけ) 父は画家で、小さい頃から父に気に入られるような絵を描こうと心がけていたから 父のいない東京で初めて自由に絵を描くことの楽しさを知った。 今、父のそばで暮らしている 絵が描けなくなった F100号の油絵を何度か描いたこともあったけれど 経過も、仕上がりも私の中にモヤモヤがあって気持ちが悪い 父に好かれたいから 父に褒められたいから いい子でいたいから そんな思いが自分の絵ににじみでている 私はうつ病になりやすい、いわゆる「いい子」なのだ 精神衛生上よくない気がするので 今は絵を描くことができないでいる でも、それって言い訳かな~とも考える… 乗り越えなきゃいけないのかな~とか… #
by peony03
| 2008-02-15 19:41
| ひとりごと
うつ病が再発してから4年だけれど、うつ歴は12年目 だから、うつ病だということを忘れて生活している。 例えば地球にすんでいるということを忘れて暮らしているような… 私はどういう人間なのかわからなくなってきている。 はじめから気力も体力もなく、落ち込みやすく、つねに眠くてだるい うつの症状が、そのまま私自身の気質、体質なのかと思ったりする。 私がうつ病になった頃は、まだうつ病が今程知られていなくて 周りの人達には説教され、励まされ、けなされて 生き地獄だった。今まで生きてきた中で一番苦しかった時。 それにくらべたら今は幸せだ。 12年間のうつ病生活の中で一番飲んでる薬は多いけれど 家族がうつ病に対する理解を持ってくれたから。 でも、やっぱり友達にはうつ病だってこと言いにくい うつ病に対しての偏見がなくなるといいな。 #
by peony03
| 2008-02-14 21:14
| ひとりごと
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